Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 69,14g | Prot: 104,78g | Carbh: 100,31g.
Almuerzo: Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Subway Cebola, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Pernil Assado, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Zinho Pão de Alho Tradicional, Pernil Assado, Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Milho Verde Cozido, Queijo Provolone, Dona Benta Bolinho de Chuva, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de José Rubens Oliva
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