Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
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70,0 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 67,66g | Prot: 93,89g | Carbh: 86,57g.
Desayuno: Lucerne Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs, Green Peppers, Strawberries, Coffee, Sugar, Vitafusion Women's Daily Multivitamin. Almuerzo: Wish-Bone E.V.O.O. Dressing Garlic Basil, Jennie-O Lean Ground Turkey 90/10, Fresh Express Hearts of Romaine, Avocado, Cucumber (Peeled). Cena: Fresh Express Spring Mix, Tomatoes, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Brussels Sprouts, Wish-Bone E.V.O.O. Dressing Garlic Basil. Pasa Bocas / Otros: DeBaufre Bakeries Berger Cookies, Lucerne Natural Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese Sticks, Essential Everyday Cashews Halves & Pieces, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Les Mills Body Pump Class - 1 hora, Subir Escaleras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de glenburniechick
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