Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
|
45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 38,28g | Prot: 84,77g | Carbh: 247,24g.
Desayuno: Мёд, Манная Каша на Молоке, Zuegg Конфитюр Экстра Груша Вильямс, Natfoods Гречневые Шарики, Простой Йогурт, Кэроб, Сахар, Творог 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лимон, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Кофе. Almuerzo: Чай, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Borealis Треска Атлантическая. Cena: Огурец (без Кожуры), Клементины, Natfoods Гречневые Шарики, Чай, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Чай, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, FanFan Багет с Чесночным Маслом, Булгур (Вареный), Жаркое из Свинины (Постное), Красное Яблоко, Клементины, Куриное Филе, Простоквашино Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Банан, Приготовленная Брокколи (без Жира), Пшеничная Каша, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Куриный Бульон. más...
|
|
1576 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Compras - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|