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Teman2 mau nanya nih
aku kan kuliah terus biasanya waktu makan cman buat makan malam aja. gpp kan yah makan malam yg penting calori ga berlebih kan?
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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852 kcal
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Grasa: 22,47g | Prot: 29,64g | Carbh: 138,14g.
Desayuno: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Cena: Semangka, Sosis Ayam. Pasa Bocas / Otros: Jambu Biji, Pepaya, Dodol. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tsammra
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