Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 59,11g | Prot: 87,91g | Carbh: 122,13g.
Desayuno: Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко), Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Варенье из Смородины. Almuerzo: Бутерброд с Семгой, Кольца Лука (Панированные), Говядина Постная, Рыбный Суп. Pasa Bocas / Otros: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Сладкий Красный Перец, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик. más...
|
|
2248 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Pesas - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|