Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 92,79g | Prot: 121,50g | Carbh: 190,89g.
Desayuno: Toasted 100% Whole Wheat Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Avocado, Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Sugar, Coffee, Great Value Large White Grade A Eggs. Almuerzo: Stop & Shop Baby Carrots, Fresh Express Spring Mix, Farm Fresh Chicken Breast, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Wish-Bone E.V.O.O. Dressing Garlic Basil. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4. Pasa Bocas / Otros: Big T Crab Dip, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, McDonald's French Fries (Small), Jif Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de glenburniechick
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