Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 70,10g | Prot: 120,68g | Carbh: 128,14g.
Desayuno: Date, Pear, Apple, Седьмой континент Хурма. Almuerzo: Myprotein Whey Protein Peanut Butter, Bob's Red Mill Soy Protein, Dry Spaghetti (Protein Fortified, Enriched), Kraft Philadelphia Light, Coconut Oil, Egg, Red Sweet Pepper, Onions, Baked or Broiled Shrimp. Cena: Nestle Butterfinger, Dried Chia Seeds, Farmer's Cottage Cheese, Mlekovita Kefir, Cooked Egg White, Baked or Broiled Shrimp. más...
|
|
2003 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Lavado de Ropa - 16 minutos, Tabata - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 58 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 1 minuto, Cocinar - 37 minutos, Conduciendo - 32 minutos, Ducharse - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Step - 2 minutos, Ver TV - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Limpieza - 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 123liliaka
|