Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 55,17g | Prot: 70,14g | Carbh: 106,62g.
Desayuno: Panco Sublime Biscoito Salgado Integral, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Canela, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Visconti Batata Palha Tradicional, Atum em Óleo (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafael orlando
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