Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1107 kcal
|
Grasa: 57,01g | Prot: 49,66g | Carbh: 103,12g.
Desayuno: Kuru Kayısı, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Kiraz Domates, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Karper Üçgen Peynir, Zeytin. Almuerzo: Yeşil Elma, Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt. Cena: Dana Etinden Yapılan Köfte, Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Çoban Salatası. Pasa Bocas / Otros: Dana Etinden Yapılan Köfte, Ülker Dankek Lokmalık, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zynp dlgr
|