Diario de Leonardo Duque, 01 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2019:
1124 kcal Grasa: 16,30g | Prot: 72,18g | Carbh: 171,17g.   Desayuno: Agua, Semillas Secas de Chía, Quaker Avena en Hojuelas . Almuerzo: Jugo de Naranja, Subway Deleite Vegetariano. Cena: Clight Clight, Atún en Aceite (Enlatado), Don Maíz Arepa Antioqueña Extra Delgada. Pasa Bocas / Otros: Agua Mineral con Gas, Más Aroma Aromática de Panela , Alpina Yogurt Griego, Azúcar, Café. más...
2855 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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