Diario de carvalhoeliane, 01 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
124,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 36,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2019:
1269 kcal Grasa: 60,40g | Prot: 82,79g | Carbh: 93,13g.   Desayuno: Sertanorte Queijo Meia Cura, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Ovo. Almuerzo: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Batata Inglesa Cozida, Banana Prata, Repolho. Cena: Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Perdigão Salsicha Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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