Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1779 kcal
|
Grasa: 78,62g | Prot: 68,57g | Carbh: 195,14g.
Desayuno: Макдоналдс Фреш Ролл, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L). Almuerzo: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Банан, Макдоналдс Чикенбургер. más...
|
|
2095 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 33 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|