|
Сообщила массажисту , что все, встала ))) несмотря на серьёзные ограничения - вес встал - так всегда у меня во второй половине цикла. В понедельник 2 часа лимфодренажного массажа и начинается второй месяц яичной диеты))) я уже писала, что планирую быть 75 на выходе и аккуратно удерживать. После беременности (если все ок) - второй тур похудения)) и операции. Все таки с мужем решили, что делать пластику перед беременностью - зря себя мучать. Как-то так. Активность не очень высокая - много работы, сплошные совещания, по скайпу. Сижу возле розетки
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 31,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1166 kcal
|
Grasa: 43,77g | Prot: 96,20g | Carbh: 93,30g.
Desayuno: Ржаные Хлебцы, Грудка Индейки, Жареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%. Almuerzo: Мандарины, Грудка Индейки, Грейпфрут, Окей Салат с Копченой Рыбой. Cena: Город Сыра Колбасный Сыр, Грейпфрут, Данон Творог Мягкий 5%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|