Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2019
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1205 kcal
|
Grasa: 43,76g | Prot: 83,23g | Carbh: 124,70g.
Desayuno: Doppel Herz Омега-3, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Помидоры Черри, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Зеленый Листовой Салат. Almuerzo: Тыквенный Крем-Суп с Молоком, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция. Cena: Котлеты Куриные Рубленые, Гречка Отварная, Радоград Масло Конопляное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты Куриные Рубленые, Гречка Отварная. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|