Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2019
|
46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1639 kcal
|
Grasa: 54,24g | Prot: 76,44g | Carbh: 171,81g.
Desayuno: Творог 5%, Natfoods Гречневые Шарики, Сыр Адыгейский, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Огурец (с Кожурой), Чай, Простой Йогурт, Мороженое, Курица Терияки, Вино Красное Сухое, Окей Груша Конференс, Овощи Гриль, Виноград, Перекресток Шашлык Куриный, Карбонат, Жульен Грибной. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пирожок с Картошкой, Orion Чокопай, Творог 5%, Кофе, Магнит Банан, Банан, Чай, Natfoods Гречневые Шарики, Кофе с Молоком, Куриное Филе, Гречка Отварная, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Манная Каша на Молоке, Омлет с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Сыр Адыгейский, Каша Рисовая на Молоке, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). Cena: Чай, Natfoods Гречневые Шарики. más...
|
|
1639 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas y 45 minutos, Planchado - 15 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 4 horas y 15 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|