Diario de choupette13450, 03 mar. 19

Ça redescend après une légère stagnation mais je préfère doucement mais sûrement.
Bonne journée à vous tous.

112,7 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1691 kcal

Grasa: 56,01g | Prot: 53,81g | Carbh: 237,60g.   Desayuno: Carrefour Jus Fruit de la Passion, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Pain aux Céréales. Almuerzo: Carrefour Yaourt Soja Chocolat, McDonald's Sauce Curry, McDonald's Sauce Curry, McDonald's Sprite (Moyen), Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Poulet (Pané et Frit). Cena: Pain aux Céréales, Pommes Pink Lady, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Wasa Léger, Picard Trio de Poivrons, Oeuf, Liebig Soupe 8 Légumes à la Crème Fraîche. Pasa Bocas / Otros: Pain aux Céréales, Carrefour Lait Écrémé, Kellogg's Céréales Spécial K Chocolat au Lait. más...

3041 kcal

Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...