Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2019
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2734 kcal
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Grasa: 119,94g | Prot: 100,44g | Carbh: 318,01g.
Desayuno: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Crisp'n Wheat, Banan, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn . Almuerzo: Fontana Ravioli i Bolognaisesås, Arla Keso Mellanmål Hasselnöt/Blåbär/Tranbär. Cena: Pirog, ICA Crème Fraiche, Päron, Lindahls Kvarg Päron, ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter. Pasa Bocas / Otros: Sirap, Arla Mellanmjölk 1,5%, Felix Risgrynsgröt, Svenska Lantchips Lättsaltade, Cloetta Plopp Popcorn, Kinder Happy Hippo Cacao, Kinder Schoko-Bons, Barebells Hazelnut & Nougat Protein Bar, Friggs Majskakor Ost. más...
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2034 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Limpieza - 2 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de shakta90
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