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Enfim saindo do 77kg, Graças a Deus!! \õ/
#3/30dias.sem.jacar
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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872 kcal
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Grasa: 38,58g | Prot: 44,65g | Carbh: 90,83g.
Almuerzo: Manga Palmer, Salada de Maionese, Lombinho de Porco, Torresmo. Cena: Torresmo, Ovo Cozido, Pimentão Amarelo. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Bendito Cacau 70%. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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