Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2019
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 59,67g | Prot: 108,88g | Carbh: 86,24g.
Desayuno: Aymoré Biscoito Cream Cracker, Queijo Minas, Italac Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Integral, Manteiga (com Sal), Queijo Branco, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de deborah_lacerda
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