Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2017
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 29,32g | Prot: 43,73g | Carbh: 163,53g.
Desayuno: Chicken Nugget, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Almuerzo: Nasi Goreng. Cena: Ikan Lele Panggang, Bayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Sosis tanpa Daging. más...
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1710 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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