Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2012
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 57,73g | Prot: 99,62g | Carbh: 156,94g.
Desayuno: Pindacrunch, Cambridge Porridge Appel Kaneel. Almuerzo: Cambridge Chocolate Flavour Chewy Bar, Zalm, Bruin brood. Cena: Rundergehakt (Burger, 10% Vet, Gebraden), Gekookt Ei, Mexico Melange. Pasa Bocas / Otros: Chocolade (Puur), Pindacrunch, Sesamcrunch, Koffie. más...
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3314 kcal
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Ejercicio:
Running - 1 hora y 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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