Diario de Татьяна19832010, 04 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2019:
1475 kcal Grasa: 38,56g | Prot: 145,85g | Carbh: 139,39g.   Desayuno: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 1%, Куриная Грудка, Гречка. Cena: Горбуша. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 1%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе, Мёд, Красные Яблоки, Творог 5%. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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