Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1102 kcal
|
Grasa: 42,39g | Prot: 67,22g | Carbh: 120,06g.
Desayuno: Ашан Сыр Диетический 20%, Смак Хлеб Кайзер, Вареное Яйцо, Чай. Almuerzo: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Эколь Говядина Шейная Часть. Cena: Dr. Korner Хлебец Черничный, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Эколь Говядина Шейная Часть. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Nelly Шоколад Nelino Kids, Яблоко. más...
|
|
2125 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas y 1 minuto, Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 1 hora y 54 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|