|
Кардио тренировка
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 31,44g | Prot: 108,35g | Carbh: 146,16g.
Desayuno: Вятушка Молоко 2,7%, Кабош Сыр Угличский, Увелка Крупа Пшено, Жокей Кофе Ирландские Сливки. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Cena: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Сахар, Яйцо (Целое), Савушкин Хуторок Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Леовит Батончик-Мюсли. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|