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Considerando festinha de aniversário e mais algumas "escapulidas", acho que não foi tão ruim.
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 27,43g | Prot: 38,73g | Carbh: 106,49g.
Desayuno: Café com Açucar, Vitamina abacate*, Bolo de Fubá. Almuerzo: Bife de Boi (magro), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido), Alface de Folha Verde , Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Banana, Chá de Camomila, Maçã, Café com Açúcar. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Ótimo resultado, amigo! Parabéns!!! Beijos!
26 oct. 12 por el miembro: Marília K.
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Peso Histórico de bjardel
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