|
Талия-97, живот-112, бедра-92
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1629 kcal
|
Grasa: 76,69g | Prot: 75,96g | Carbh: 160,53g.
Desayuno: Магнит Яблоко, Кофе, Белебеевский Сыр Голландский, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Almuerzo: Хреновина, Борщ со Свининой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо (Целое), Мандарины, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мираторг Гуляш из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Творожные оладьи. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|