Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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830 kcal
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Grasa: 15,49g | Prot: 44,47g | Carbh: 138,80g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Almuerzo: Selada Daun Hijau, Tomat Merah, Sayur Campuran, Ikan Salmon Panggang , Nasi Putih. Cena: Ubi Dimasak, Nanas, Buah Naga, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Nanas. más...
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1808 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adheskals
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