Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 40,52g | Prot: 40,42g | Carbh: 116,57g.
Desayuno: Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Kısır, Ülker Bitter Çikolata %85, Akıtma, Sütaş Ayran. Cena: Sütaş Ayran, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Nescafe Gold. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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