|
Блин 5 дней стоит вес, гуляют 200 гр туда-сюда 🤷♀️ что это? Активность такая же, калл столько же, 12 недель на дефиците не прошло, даже объемы не уходят😞
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1653 kcal
|
Grasa: 57,91g | Prot: 90,00g | Carbh: 189,42g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Банан, Фермерский Продукт Творог 9%, Блины. Almuerzo: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Капуста Белокочанная, Плов с Куриной Грудкой. Cena: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Maggi Гречка по-Купечески , Блины, Кофе с Молоком, Печенье. Pasa Bocas / Otros: Куриные Грудки (Запеченые), Макароны по Флотски. más...
|
peso estable
|