Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 65,79g | Prot: 72,51g | Carbh: 156,77g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Кофе с Молоком, Leor Килька, Danke Творожный Сыр, Батон. Cena: Сахар, Чай, Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем. Pasa Bocas / Otros: Евроопт Банан, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Батон Нарезной, Kinder Шоколад, Курица Вареная. más...
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2521 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Ver TV - 7 horas, Montañismo - 1 hora, Cocinar - 4 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de svetkadgusi
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