|
Отличная вещь - подсчет калорий, кушаешь блины и получаешь отвес ))))
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2156 kcal
|
Grasa: 62,73g | Prot: 150,37g | Carbh: 234,75g.
Desayuno: Яйцо (Целое), Мёд, Сыр Пармезан (Твердый), Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Творог 2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ого Кунжут, Грецкие Орехи, Интелл Финики. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Киноа, Куриное Филе. Cena: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Bravolli Кускус, Агуша Молоко Агумама, Пятерочка Банан. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Голден. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|