Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 45,80g | Prot: 95,76g | Carbh: 153,89g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция. Almuerzo: Дикси Мандарины, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты Куриные Рубленые. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Село Зеленое Творог 5%, Окей Яблоко Гренни Смит, Окей Банан. más...
|
|
2294 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|