Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 60,87g | Prot: 84,13g | Carbh: 226,47g.
Desayuno: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). Almuerzo: Gekookte Droge Kikkererwten, Pur Natur Yoghurt Natuur, Vandemoortele Yogorette, Witlof, boterham. Cena: Pur Natur Yoghurt Natuur, Printana Prinsessenbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gerookt of Gezouten Spek. Pasa Bocas / Otros: Clean Nutrition Whey Protein, Royco Minute Soup Asperges. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de YoungWerther
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