Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1716 kcal
|
Grasa: 52,27g | Prot: 93,91g | Carbh: 210,90g.
Desayuno: Кофе, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Кекс, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо (Целое). Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриное Филе Вареное. Cena: Карусель Котлета Домашняя, President Творожная Запеканка с Курагой, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Ирис Крепыш, President Творожная Запеканка с Курагой, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
|
1573 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|