Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 31,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 83,19g | Prot: 58,99g | Carbh: 50,43g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Quero Feijão Carioca, Seara Linguiça Toscana, Tomates. Cena: Ovo Mexido, Seara Linguiça Toscana, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Pasa Bocas / Otros: Cereja Fresca. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de krispirez
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