Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 30,18g | Prot: 52,92g | Carbh: 195,80g.
Desayuno: Jeruk Keprok. Almuerzo: Jeruk Keprok, Telur, Jamur Putih (Ditumis), Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel, Tahu, Jagung Rebus. Cena: Seledri, Royco Royco Ayam, Wortel, Telur, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 20 minutos, Scooter - 1 hora y 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lidia RAB
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