Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1141 kcal
|
Grasa: 37,08g | Prot: 76,86g | Carbh: 121,98g.
Desayuno: Блины на Молоке, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Жареное Яйцо, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Кофе. Almuerzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Cena: Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Магнит Яблоко, Мандарины, Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". más...
|
|
1505 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|