Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1625 kcal
|
Grasa: 36,96g | Prot: 159,81g | Carbh: 165,90g.
Desayuno: Vici Ассорти из Морепродуктов, Соевый Соус, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Vici Ассорти из Морепродуктов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Рис Вареный. Cena: Огурец (с Кожурой), Укроп, Редис, Болгарский Перец, Квашеная Капуста, Кокосовое Масло, Вешенки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Молочное Дело Творобушки, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Пятерочка Помело, Ашан Айва. más...
|
|
1188 kcal
|
Ejercicio:
Boxeo - 1 hora y 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molodsoff
|