|
ПЛАТО! Вес стоит с 28 февраля, ни грамм не отдаёт, активность и каллораж тот же, что делать? Резать кал? Или выходить на поддержку?или ждать? В дефиците 3 недели, 1600 кал ПОМОГИТЕ
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 77,63g | Prot: 65,14g | Carbh: 135,94g.
Desayuno: Фермерский Продукт Творог 9%, Блины, Кофе с Молоком, Банан. Almuerzo: Кофе с Молоком, Метатр Блины Домашние, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные. Cena: Maggi Гречка по-Купечески. Pasa Bocas / Otros: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Наш Лидер Печенье К Кофе. más...
|
peso estable
|