|
Итак. Прошло чуть больше недели. Вес не изменился, но пропорции незначительно меняются!
Ог-86,2
От-66,2
Об-92,8
Об2-52,3
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1990 kcal
|
Grasa: 74,49g | Prot: 122,96g | Carbh: 181,53g.
Desayuno: Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Жива Мюсли Запеченные Шоколадные. Almuerzo: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Nutiva Семена Чиа, Черная Смородина, Яблоко, Allmax Isoflex. Cena: Вино, Вино Сухое, Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Ванили, Эклер, Шашлык Куриный, Семга Слабосоленая, Огурец, Ростбиф, Сыр Пармезан (Твердый). Pasa Bocas / Otros: Сушки, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Шоколад, Годжи, Мандарины, Яблоко. más...
|
peso estable
|