Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
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125,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 35,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 30,90g | Prot: 90,51g | Carbh: 163,82g.
Desayuno: Tomate con aceite, Hacendado Jamón York, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Pan de Centeno. Almuerzo: Hacendado Pisto de Verduras, Manzana Roja, Hacendado Yogur Recetas Pasteleras, Judías verdes al ajillo, Merluza Plancha. Cena: NutriCare Batido de Chocolate, Manzana Roja, Hacendado Leche Semidesnatada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Zanahoria, Dolce Gusto Cortado. más...
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3797 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vicente1969
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