Diario de jamiqua, 05 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2019:
1194 kcal Grasa: 52,94g | Prot: 50,64g | Carbh: 147,48g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Country Crock Light Butter, Naturegg Eggs, Borden 1% Chocolate Milk. Almuerzo: Great Value French Fries, Kraft Light Mayonnaise, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Kraft American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Bananas. Cena: Lay's Wavy Original Potato Chips, Del Monte Sweet Peas, Country Crock Light Butter, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Kraft American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Grey Poupon Dijon Mustard. Pasa Bocas / Otros: Schiff Move Free. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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