Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 64,09g | Prot: 68,11g | Carbh: 117,90g.
Desayuno: Lacta Chocolate Ao Leite, Café, Banana Prata, Whey Protein, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa. Almuerzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Café, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Arroz Branco (Cozido), Yorgus Iogurte Natural, Sadia Filé de Peito. Cena: Aviação Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Aviação Manteiga sem Sal, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Wickbold Pão de Forma Integral. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 3456Jana
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