Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 41,8 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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953 kcal
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Grasa: 30,88g | Prot: 33,66g | Carbh: 136,95g.
Desayuno: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Pão Integral, Café, Banana Caturra. Almuerzo: Estrogonofe de Carne, Brócolis, Clamel Doce de Amendoim, Arroz Branco. más...
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2952 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de joaofontana
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