Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2012
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 45,95g | Prot: 72,22g | Carbh: 205,17g.
Desayuno: Egg White Boiled, Green Tea, Almonds, Honey. Almuerzo: Mutton Kebab, Ghiya, Roti, Onions, Cucumber (Peeled). Cena: White Rice (Long-Grain, Cooked), cucumber, onion, Mutton Curry - Indian. Pasa Bocas / Otros: Dhokla Indian, papaya, Banana, Apples, Parle Actifit Digestive Marie High Fibre Biscuits, Green Tea, Shikanjvi (Water+Lemon+Sugar). más...
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3239 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 57 minutos, Trotar - 8/kph - 58 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Achabacha
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