Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
|
46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1592 kcal
|
Grasa: 50,13g | Prot: 95,10g | Carbh: 178,28g.
Desayuno: Чай, Oleos Хлебцы Льняные с Мёдом и Корицей , Пшеничная Каша, Лимон, Мёд, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Сахар, Простой Йогурт, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Союшка Тофу Мексика, Кэроб, Кофе с Молоком, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Кофе. Almuerzo: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Куриное Филе, Соевый Соус, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Шампиньоны Тушеные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Cena: Natfoods Гречневые Шарики. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простой Йогурт, Zuegg Конфитюр Экстра Груша Вильямс, Манная Каша на Молоке, Чай, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Сметана, Котлеты из Куриной Грудки, Сойка Тофу Классический Рост-К, Вино Красное Сухое, Квашеная Капуста, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Красное Яблоко, Обычные Блины, Клементины, Семга Запеченная, Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1596 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 30 minutos, Planchado - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|