Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
|
42 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 51,13g | Prot: 74,65g | Carbh: 182,86g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Ламбер Сыр 50%, Батон. Almuerzo: Куриные Грудки (Жареные), Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный). Cena: Омлет с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Чай, Чудо Творожок Воздушный Черника, Славянка Лёвушка, Чудо Творожок Воздушный Черника, Банан, Кофе, Чай. más...
|
|
1133 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de ОльгаБез
|