Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1742 kcal
|
Grasa: 83,58g | Prot: 95,17g | Carbh: 161,67g.
Desayuno: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Черникой, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Made in Nature Изюм. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Избенка Масло Топленое "Гхи", Лента Индейка Филе с Бедра, Запеченный Картофель, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Чечевица Вареная, Жареная Баранина. Pasa Bocas / Otros: Блины на кефире, ВкусВилл Горький Шоколад 65%. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ribushka
|