Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
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125,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 35,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 41,11g | Prot: 61,66g | Carbh: 92,55g.
Desayuno: Tomate con aceite, Hacendado Jamón York, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Pan de Centeno. Almuerzo: Mercadona Yogur Sabores, Ybarra Espinacas, Aceite de Oliva, Huevo. Cena: Mercadona Yogur Sabores 0%, Hacendado Maxi Pavo, Hacendado Crema de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Zanahoria, Dolce Gusto Cortado. más...
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3510 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vicente1969
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