Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2090 kcal
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Grasa: 21,88g | Prot: 49,07g | Carbh: 200,68g.
Desayuno: Café Cortado. Almuerzo: Tortilla Francesa, Puerros Cocidos, Judías Verdes, Zanahoria, Pan Blanco. Cena: Jamón Serrano, Mercadona Pan Tostado Integral. Pasa Bocas / Otros: Cerveza Normal, Estrella Galicia Cerveza, Estrella Galicia Cerveza. más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Correr - 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de comandoavellanos
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